Cómo afrontar la vida sin que parezca una competición
Por Pilar Jericó, psicóloga. Vivimos en un gran continuo. No hay ganadores ni perdedores definitivos, no hay final claro y...
Categoría: Psicología
Así tomamos decisiones
Una mirada científica a las complejas capacidades que intervienen en optar por una cosa o cambiar de rumbo. Y las...
La lección que se puede sacar de la Gran Dimisión: tú no eres tu trabajo
En el trasfondo del fenómeno se esconde la reivindicación de una vida e identidad propias, más allá de nuestro salario...
MMS, historia de un fraude
Es un viejo conocido entre las pseudomedicinas, que supuestamente cura la malaria, el autismo y la covid. No existen pruebas...
Ser perfecto no es posible ni deseable
El perfeccionismo extremo es una forma de vida compulsiva que tiene un alto coste personal y puede llevar a la...
El tablero de la vida
El ajedrez, que ha ganado popularidad desde la serie ‘Gambito de dama’, es una metáfora de nuestra existencia. Hasta que...
¿Cómo es el cerebro de la gente feliz?
Endorfinas, oxitocina, serotonina y dopamina. Este cuarteto es el responsable de la banda sonora de nuestra felicidad. Y se puede...
¿Para qué dormimos? Lo que la neurociencia sabe y aún desconoce de la necesidad de dormir
La privación del sueño impide la fijación de los recuerdos, la limpieza del cerebro y acelera el deterioro cognitivo. Por...
La estrecha relación entre el deporte y la ansiedad
El 70% de las personas que practican deporte han sufrido ansiedad en algún momento de su vida. Se ha dado...
La pandemia altera nuestra percepción del tiempo
Sensación de aceleración, o de presente eterno. Pensadores y científicos reflexionan sobre los cambios en nuestro reloj mental Un día...
Menopausia: sofocos, depresión, trastorno del sueño…
La caída hormonal que se desata alrededor de los 50 años tiene consecuencias psíquicas como niebla mental, alteraciones del estado...
Según los expertos, el síndrome postvacacional afecta en torno al 30% de la población adulta
Los niños también se ven afectados por la vuelta a la rutina educativa. La mayoría de los españoles ya ha...
Trans: ¿a qué consiente un niño/a?
Por José R. Ubieto, psicólogo clínico El anteproyecto de ley trans y LGTBI supone un avance muy importante para los...
Cómo reaccionar cuando algo, como las vacaciones, se suspende
Por David Dorenbaum, psiquiatra. Estamos ya en pleno agosto, principal mes vacacional para los ciudadanos europeos. Este verano tan “especial”...
¿Por qué no duermen los adolescentes?
Por José R. Ubieto, psicólogo clínico El despertar de la primavera es el título de una pieza teatral que el...
Conspiranoicos: ¿se creen lo increíble?
Que la tierra es plana, que Hillary Clinton lidera un plan mundial de secuestro y violación de bebés, que las...
Cómo escapar de la ansiedad y el estrés
La COVID-19 está causando un gran impacto en la salud de la población a nivel global y se estima que...
La otra pandemia. José R. Ubieto , psicólogo clínico
José R. Ubieto , psicólogo clínico Algunos estudios calculan que 770 millones de mujeres son agredidas cada año por su...
¿En qué confían estos jóvenes?
José R. Ubieto, psicólogo clínico Todos necesitamos creer –y confiar– en algo y en alguien que dé sentido a nuestras...
Lecciones de la crisis económica
¿Hemos aprendido algo del terremoto financiero por el virus que apareció en marzo pasado? No está de más aprovechar este...
Un cóctel de malestar social
La sociedad se instala en un estrés crónico ante la falta de horizontes Estamos encarando una crisis nacional de salud...
El desempleo de larga duración perjudica la salud mental
El desempleo de larga duración afecta a la salud mental de los trabajadores.
