Ayudas contra el mal aliento

Una correcta higiene dental e incorporar hábitos que alejen la sequedad bucal son claves para solucionar el problema.

Caramelos y chicles refrescantes, enjuagues bucales… En farmacias y parafarmacias abundan este tipo de productos. Y es que el mal aliento o halitosis es una afección que sufre hasta un 30% de la población. Según el Instituto del Aliento, existen hasta 80 causas distintas de halitosis, pero en la mayoría de los casos tiene su origen en situaciones de fácil solución.

Por qué se produce

Mala higiene bucal. Es el principal detonante. Si no te cepillas los dientes después de las comidas ni usas hilo dental a diario, proliferarán las bacterias causantes del mal olor.

Boca seca. La escasez de saliva es otro de los culpables, ya que esta ayuda a limpiar las partículas que originan halitosis. Dormir con la boca abierta, fumar, el café, el alcohol o algunos fármacos provocan sequedad bucal.

Otras causas. Los alimentos ricos en azufre (ajo, cebolla) y las comidas grasas generan mal aliento. Trastornos como la sinusitis, el reflujo o la diabetes también pueden estar detrás. M.T. TOUS

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